Здоровье

0
160

В народе говорят: до тридцати лет человек здоровье гробит а после тридцати начинает восстанавливать, так с чего же начать если тебе уже "глубоко" за тридцать?
Вот несколько методов по восстановлению здоровья, выбирайте себе тот который вам подходит больше всего:
1. Здоровое питание. Некоторые продукты очень плохо сочетаются отравляя наш организм, некоторые делают это сразу (к примеру огурцы с молоком), а вот канцерогены накапливаются постепенно, давая знать о себе болью в печени или одышкой при ходьбе. Много написано о здоровом питании, советую Вам выделить свое время для поиска и прочтения данной литературы, это время позже обернется Вам лишним годом - другим жизни.
2. Научный прогресс. Есть новое изобретение физиков, такое как: "КФС Кольцова", которое отлично помогает в оздоровлении организма и его защите от различных недугов.
3. И наконец не забывайте о физических упражнениях. Походы в фитнес или спорт залы совсем не будут лишними, после них вы будете чувствовать себя гораздо моложе благодаря поднятию тонуса.
Ну что тут говорить, есть известная всем фраза: "спасение утопающих - дело рук самих утопающих" я бы ее перефразировал так: "продление жизни - дело рук выживающего".