Если нервишки шалят…
Если нервишки шалят…
0 102

В наше время, когда все пребывает в стрессовом состоянии и постоянном раздражении просто необходимо уметь абстрагироваться и быть спокойными, относиться ко всему просто и не нервничать. Но что же делать, если тревога, страх, бессонница, переживания и волнения просто не дают жить? А когда, обращаясь к врачу с жалобами на боли в сердце и головные боли, мы слышим, что все это от нервов, как быть и как спасти себя?

Специалисты медицины предлагают широкий ассортимент препаратов, успокаивающие средства, которые помогут чувствовать себя в балансе. К основным из таких препаратов и средств относится валериана, которая отлично помогает справиться с бессонницей и психологическими расстройствами, устраняет головные боли и истерики. Также отличным успокаивающим действием обладают Глицин и Персен, они эффективно снимают симптомы стресса и не вызывают сонливости.

Однако при выборе успокаивающих средств особое внимание нужно уделить и народной медицине, ведь та же мята, хмель или боярышник способны успокоить наши нервы не хуже любого медицинского препарата.